...Oui je sais… (parce qu’on est un peu tous pareils) il arrive bien souvent que l’on n’ait pas toujours la bonne technique anti-stress, car à force de négliger les moindres symptômes de stress on s’inhale vers des aspirations anti-stress démesurées…

Tout plaquer et partir aux Seychelles pendant trois mois, pas toujours possible…

Un réflexe anti-stress qui vient plus souvent nourrir notre état de stress plutôt que de l’apaiser ! Et pourtant, il existe une simple, douce et naturelle technique anti-stress comme celle de "fleurter" avec l’aromathérapie... l’art de se soigner par les plantes en s’empreignant de leur caractère et des huiles essentielles subtiles et odorantes qu’elles contiennent, au langage floral qui ont le pouvoir d' absorber tes états de stress physiques et émotionnels...

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie, (l’usage des plantes et de leurs parties) une technique anti-stress ancestrale qui au fil du temps et grâce aux progrès a grainé une créativité nouvelle dans les différents procédés de préparation (eaux florales, élixirs floraux, huiles essentielles…) et leurs soins curatifs…

La passion bien souvent, je ne sais pas si tu l’as remarqué, est le fruit de jolis chefs d’œuvre, et le Docteur Bach, un biologiste anglais fou amoureux de la nature, aurait formé avec Jean-Baptiste un joli duo, une technique anti-stress thérapeutique… Car c’est lui qui a crée les élixirs floraux, en découvrant avec poésie que la rosée du matin sur les fleurs avait un pouvoir magique, celui de soigner les états d’âme. Quelques gouttes suffisent pour laisser faner tes émotions négatives et retrouver l’harmonie physique, psychique et émotionnelle, de purs messagers anti-stress !

L’aromathérapie t’ouvre un cocktail de remèdes calmants, relaxants, dynamisants, mais je t’avouerai que j’ai ma préférence : les huiles essentielles aux subtils et puissants arômes qui ont le pouvoir d’agir sur le système nerveux, de renforcer la défense naturel de l’organisme et de le préparer à lutter contre la maladie… Les huiles essentielles sont de purs joyaux anti-stress et j’en abuse en embaumant la maison, en parfumant mes tisanes, une source de plaisir pour mes papilles, et le plus exaltant, en perlant mon bain, laissant corps et âme à l’abandon, bercés dans une corolle de douceur, de sérénité, de calme !

Il y a des saisons où notre moral a vite fait d’atteindre le baromètre zéro… en hiver où les courtes journées, le froid, la grisaille nous incitent vite à sauter dans notre jogging et nos grosses chaussettes de ski car les invitations, les sorties sont bien plus souvent des expéditions que des "réchauffes cœur"…Alors tu peux passer l’hiver à jouer à la marmotte, mais sans ruminer et en profiter pour découvrir les merveilles de la nature et épouser cette technique anti-stress !

"Fleurter" avec l’aromathérapie est une façon bien plus florissante de soulager tes états de stress… une technique anti-stress "à fleur de peau", des plus douces, simples et naturelles pour effeuiller tes états d’âme, retrouver le calme, la sérénité, l’harmonie entre ton corps et ton esprit, et qui plus est apaisera tes "aspirations anti-stress" pour les cueillir comme une récompense pour ton bien-être et non comme un appel urgent !

Alors n’hésites plus, prends ton mal en patience en puisant dans la richesse de l’aromathérapie, pour "le plaisir et le bonheur" de ton bien-être, ma philosophie qui décidément me colle à la peau !