...Si tu viens me voir, c’est forcément parce que tu cherches une solution… une solution anti-stress… pour aspirer au bien-être auquel tu aspires, pour t’éloigner de ce "trop ou pas assez de stress" qui te pompe ton énergie... jusqu’à parfois te ronger la vie !

...Méthode coaching anti-stress ? L’idée te parait un peu saugrenue, ou alors c’est le mot "coach" qui te rend sceptique, te rebute…Et si c’était la clé pour t’ouvrir les portes du Bien être, de la Bonne humeur et du Bonheur ? Dis moi… tu t’es peut-être déjà laissé(e) tenter par l’achat d’un appareil anti-stress, de massages par exemple, pour dénouer toutes ces tensions de ton corps dus au stress... mais qui a finalement fini au fond d’un placard... parce que inefficace ! Mais qui sait… peut-être que si tu avais eu les bons conseils, les réponses aux questions que tu t’es posé(e), les doutes à propos de son utilisation… un coach en quelque sorte… Tu l’aurais peut-être adulé au point qu’il devienne ton appareil fétiche "anti-stress" ! Et donc, tu ne serais pas venu(e) me voir… Faire appel à un coach anti-stress, est loin d’être un signe de faiblesse… au contraire... c’est avant tout une preuve de volonté… mais surtout d’intelligence… c’est accepter qu’on a parfois besoin du "savoir faire" des autres ! Connaître ses faiblesses... c'est déjà devenir plus fort !

...Un coach anti-stress justement, va t’apporter "ce savoir faire", sa méthode anti-stress, et il va t’apprendre à l’utiliser. Il va t’accompagner, te guider, t’éclairer, te piloter, te conseiller jusqu’à ce que tu deviennes autonome dans ton apprentissage…mais il va falloir que tu l’aides …Et oui, cela te semble étrange mais le travail entre coach et coaché(e) se fait à deux, basé sur des échanges car la clé de la réussite… c’est le climat et la relation de confiance qu’il va falloir établir entre le coach et toi ! Ton coach n’aura jamais aucun jugement sur toi… plus tu lui feras part de tes difficultés, de tes doutes sur ton apprentissage, parfois même sur sa méthode, plus il pourra t’orienter, te rassurer et t’apporter le soutien dont tu auras besoin pour atteindre ton objectif, il te reboostera dans les moments de "coups de blues", de découragement ! Vous serez liés tous deux comme par un contrat… un contrat "anti-stress"… chacun son objectif… lui de t’apprendre à gérer ton stress… et toi… d’y arriver !

...Alors, si tu vas souvent te confier, chercher des conseils, et surtout du réconfort auprès de tes proches… saches que la relation avec un coach peut être aussi rassurante et amicale et parfois même aussi intime… Es-tu plus rassuré(e), confiant(e), moins sceptique concernant le rôle d’un coach anti-stress ? Tu veux que je détende l’atmosphère, pour te mettre plus à l’aise... ton coach se sera moi, et je m’appelle Patricia.

PS : le seul inconvénient, si tu deviens adepte de ma méthode de coaching anti-stress, tu ne pourras pas m’enfermer dans ton placard !