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Bienvenue sur COACHING-ANTI-STRESS, une petite bulle de sérénité pour mieux gérer son stress....Méthodes anti-stress, relaxation, détente, techniques anti-stress, programmes coaching anti-stress, conseils anti-stress….

Il y a 1000 façons de retrouver son Bien-Etre ! COACHING-ANTI-STRESS pour une simple philosophie de vie du "Plaisir et Bonheur"…

A vous de vous en inspirer pour buller de Bien-Etre !

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...Un philosophe chinois a écrit : " S’il n’y a qu’une seule façon de perdre la vie : mourir, il y a 1000 façons de la gagner ! "Coaching-Anti-Stress" est la mienne… Elle est le reflet d’une simple philosophie de vie, ma philosophie anti-stress : "du Plaisir et du Bonheur !"

...Sache une chose, c’est qu’à n’importe quel moment de la vie, à tout âge, il est possible d’atteindre un mieux-être car la solution est en chacun de nous! S ’il suffit d’un rien pour sombrer dans la spirale du stress négatif… Le Bien-Etre, peut naître ou renaître lui aussi d’un rien, et qui sais, le temps de t’évader dans mon univers du Coaching-Anti-Stress, pour te laisser séduire par une réflexion, un simple mot et te guider vers le chemin des couleurs de la vie et des simples petits plaisirs et bonheurs de ma philosophie du "Bien-Etre de la Bonne Humeur et du Bonheur"...

...On court tous après notre bien-être, et bien souvent nous nous en éloignons, car il arrive qu’on ait pas les bons réflexes anti-stress, que l’on néglige les moindres petits symptômes, qui s’ils étaient pris à temps auraient des conséquences moins graves sur notre état physique et psychologique… des aspirations anti-stress parfois extrémistes, trop gourmandes à vouloir tout, tout de suite, des désirs qui se transforment en ambition illimitées, bref tout pour nourrir notre état de stress plutôt que de l’apaiser et ainsi on laisse échapper inconsciemment, par indifférence, par manque de patience, et le plus souvent de temps …des prétextes à se laisser emporter par une émotion, à jouir des simples petits bonheurs et plaisirs de la vie, qui peuvent nous inonder de joie, de bien-être et de sérénité… à prendre le temps de s’arrêter, de respirer, de s’occuper de soi, d’être à l’écoute de son corps, de réfléchir, de regarder, de sentir… vivre, tout simplement…

...Coaching-Anti-Stress est le reflet de ma philosophie, celle d’avoir décider un jour d’affronter avec plus de sagesse et de sérénité, les aléas de la vie, de ne plus subir les effets négatifs du stress mais au contraire de puiser dans sa force, en lui apportant toutes les ressources dont il a besoin ; car le stress c’est la vie, sans lui il nous est impossible de vivre, il faut s’en faire un allié! Gérer mon stress est ma gourmandise anti-stress, c’est de la patience de la persévérance une philosophie de tous les jours pour atteindre le Bien-Etre auquel j’aspire, ma façon de me rapprocher un peu plus chaque jour du Bonheur !

Le Bonheur n’est pas que dans le pré, il est là parfois devant nous et on ne le voit même pas. Il ne tient qu’à toi de croire et de t’inspirer de mes conseils Coaching-Anti-Stress qui j’espère t’apporteront de simples (mais vrais) moments de Plaisir et de Bonheur !

 


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